どんどん新しいことに挑戦したくなる体質になるには?

吉田ひとみです。
子どもたちの休業もはや、3週間目に入りました。

 

我が家は、明日が息子の保育修了式。
結局、あの騒ぎから1度も幼稚園に行けませんでしたが
明日が楽しみです。

 

さて、私のように
①育児でお休み中のママ
②会社に勤務しているけど、なんとなく「このままでいいんだろうか・・」と思っている方

へ、質問です。

キャリアに関係なく
いつもどんどん新しいことに挑戦する!
そんな体質=思考回路を持てるようになりたいと思いますか?

例えば、育児中に

「育児に追われて、この時期は自分自身のことなんて、何もできない・・」
と思って過ごすのと
「今がチャンス!こんなことに挑戦してみよう!」
と思って実際に行動に移せるのと

 

どちらがいいですか?
もちろん、「挑戦できる!」方が断然いいですよね。

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2020.03.10

今日は、挑戦したくなる体質になる方法についてのお話です。

「挑戦したくなる」体質になる方法。

突然ですが、あなたは、憧れの人がいますか?

もしくは、憧れの場所や、憧れの身体、憧れのデザイン、ファッション
なんでもいいのですけど、憧れているものはありますか?

 

実は、挑戦したくなる体質になるには
この「憧れ」が重要なんです・・・!

どんどん新しいことに挑戦できる体質になるためには
大きく3つのポイントがあります。

新しいことに挑戦できる体質、3つのポイント。

 

1.憧れを見つける

1つが、先ほどお話しした「憧れ」を見つけること。

憧れは、未来のあなた。

どんな「あなた」になりたいのか、そのモデルを見つけましょう。

 

2.できた!を重ねる

そして、次に大事な思考習慣があります。

それは、「目の前の、できた!」に目を向けられるようになること。
小さな「できた!」を積み重ねることです。

憧れのあの状態は、すごく遠くて
今の自分には想像がつかないかもしれません。

 

でも、憧れのあの人、あの人の作品は
その人が昔から、小さな「できた」を積み重ねてできてきたものであるはずです。

だから、憧れをじーっと見つめて
できるのならご本人に質問をして

 

「何を」「なぜ」「どうやって」積み重ねていたのかを知りましょう。

そして、あなたも1つずつ
積んでいくのです。

3.誰かにできるなら、私にもできる!

3つ目。
この「積み重ねる時」に、心に持っておくといい言葉があります。

これがあるから、あなたは挑戦できます。

その言葉とは・・・
「〇〇さんにできるなら、私にもできる!」

 

はじめは到底、信じられないかもしれません。
でも、信じられるかどうかに関係なく、呟くのです。

「〇〇さんにできるなら、私にもできる!」

そう呟きながら、目の前の1つ1つに取り組み
「小さな、できた」を積み重ねてみてください。

不思議と、次の「新しい挑戦」に目が向くようになり
そして、その「新しい挑戦」を行動に移すようになります。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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2020.02.21

 

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