１つ１つ丁寧にやることが大事。

こんばんは。 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみです。 

昨晩は 
方眼ノートトレーナー養成講座を 
受講してくださった方向けに 

養成講座内でお伝えしている 
特別なゴール設定シートを書く会を 
開催しました！ 

実は、昨日は末っ子が熱発し 
２１時には帰ってくると言ってた夫が 
２１時３０分になっても帰宅せず 
（しかも２１時から電話かけまくっているのに 
　つながらない） 

２１：３０からの会に 
熱発中の末っ子と登壇するという 
これまたなかなかレアな会でした。。 

「特別な目標設定シートを書く会」とは？？

で、先ほども書いたように 
この目標設定シートの書き方は 

本当は養成講座内でお伝えしているのですが 
元々のカリキュラムに「追加」された内容なので 

どうも時間配分的に毎度カツカツで。 

ゆえに 
後日動画を撮って 
お伝えしようと思っていたのですが 

再受講のメンバーから 
リアルの会をリクエストしていただいたので 
トレーナーなら誰でも参加OKにして 
リアルタイムで開催したんです。 

そしたらね・・・。 

やっぱり、アウトプットって 
大事ですね。 

いつもは１５分ほどで 
さらりとお伝えしてたのが 

質疑応答込みで 
１時間半の会になったんです。 

そこでの気づき・・・ 
シェアしてもよろしいでしょうか？ 

方眼ノートの書き方なら、誰もがサクッと書ける。

まずは 
「方眼ノート、すごい・・・」 
ということ。 

みんなカンタンに書けてしまうのです。 

これから目標を立てる方は 
目標を設定して 

そこから具体的に 
ポイントを決めて 

アクションを洗い出して 
やることを決めてやる。 

そして 
やったことを振り返り 
次に活かす。 

これが、たった１枚の紙の上で 
みやすく整理された状態になる。 

すごいんです。 

・・・ 

ただ！！！ 

ただ！！ 

気づいてしまったんです。 

これが、カンタンなようで 

「カンタン、、ちゃうぞ？」

そう、カンタンじゃないんです。 

ゴールに向けて 
正しい「ポイント」を抽出するのが。 

ゴールに向けて 
正しい「階段」をセットするのが。 

ゴールに向けて 
信憑性のある「数字」をセットするのが。 

うわー、これは 
伸び代すごい！！ 

カンタンじゃないところ＝今まで見ていなかっただけ。

これはつまり 
どういうことかというと・・・ 

ノートそのものの書き方はカンタン。 
書く項目もわかっているからカンタン。 

カンタンじゃないのは 
実際に書く具体的な内容。 

ということは 
今まではそれだけ 
「見えていない」ことが 
多かったということです。 

それだけ 
「実際にやってみていない」ことも 
多々あったということです。 

だから、検証ができてないし 
検証しようもない状態だということなんです。 

これじゃいつまで経っても 
狙って結果出せるわけがないですよね・・・ 

しかし、逆にいうと 
この「内容」が 
ちゃんと埋まればすごいということです。 

本当に使えたら 
「めちゃすごい！！」 
ということなんです。。 

問題は 
「見えていないこと」 

だから、大事なのは 
「見えるようにすること」 

ですが 
中でも重要なのは 
「何をどのように見えるようにするか」 
なんです。 

つまり、このシートに 
実際に書いてみない事には 

本当の問題が見えない。 

だからいつまで経っても 
ぐるぐると同じところを回っちゃうし 

学んだはずの大事なことが 
いつの間にか忘却の彼方へ 

いってしまったりするんだろうなあ・・・ 
（私自身への戒めも込めて・・・＞＜） 

一つ一つに価値がある。だから、丁寧に扱う。

今回、改めて気づいたことは 
方眼ノートトレーナー養成講座のみならず 
方眼ノート関連の講座内でやっていることは 

本当に１つ１つが 
ものすごい価値の高いものだということ。 

だから、ちゃんと、１つ１つ 
丁寧に向き合い 

そして、１つ１つ 
丁寧にお届けすることが 
大事だなあと思いました。 

このお話が参考になれば幸いです。 

吉田ひとみだけのスペシャルフォロー付き＝方眼ノート1Dayベーシック講座

ちなみに 
「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」

の書籍中で取り上げられている 
トピック１つ１つについて 

丁寧に、そして著者の高橋政史さんとの 
リアルな会話から私が学び取った 
エッセンスを 

３０日間毎日動画でお届けするという 
スペシャルなフォローがついた 
「方眼ノート１Dayベーシック講座」

今月は23日に開催する事にしました。 

「それまで月に１５枚だったのが 
　ひとみさんの講座を再受講後、 なんと１ヶ月に１０２枚も書けていました〜！！」 

という報告も聞かれる 

０期方眼ノートトレーナーで 
第１期方眼ノートシニアトレーナー 
そしてその間にいつのまにか 
４児のママ（笑）になった 

吉田ひとみの講座にご興味ある方は 
ぜひ、参加することを検討してみてくださいね。 

では。 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみでした。 

方眼ノート1dayベーシック講座

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2024年11月9日（土）１０：００〜１７：００
2024年11月10日（日）９：３０〜１２：３０
2024年11月16日（土）９：３０〜１２：３０
2024年11月23日（土）９：３０〜１２：３０