「身体」を言語化できると解決する。

こんにちは。

人生もカラダも
おもいどおり
Life & Body
吉田ひとみです。

我が家は、上の小学生と幼稚園児が
夏休みに入りました。


四番目ちゃんは、2ヶ月になりました。

さて、あなたはこんなお困りごとありませんか?

 

「娘に、精神面から来ると思われる体の不調・症状がある・・・」

「息子に、依存傾向があって生活にも支障が・・・」

「自分に、頭痛や腰痛、はたまたイライラしたり急に落ち込んだりで調子が良くない」

 

なかでも、女性である娘さんや
女性であるあなたご自身の心身の体調不良

毎日ではなくても
時々、起こりますよね。

精神面の影響は、身体症状として出てくる。

 

かくいう私も、心の悩みが
割とストレートに体に出る体質だったようで

大学生の時に二度ぐらい
通学の電車内で真っ青になって周囲の人のお世話になったり
突然、悪寒戦慄と言ってガタガタ震え出して
時には風邪でもないのに高熱が出たりといった症状が
出ることがありました。
(その度に自分が辛いだけでなく、親にも心配かけました・・・)

 

だいたいそういう時って
プライベートで悩みがある時でした。
あと、産後(ホルモンバランスが安定しない時期)にも起きましたね。

 

このような問題を解決するのに
今日はひとつ大事なことを共有しようと思います。

重要なのは、身体と思考のコミュニケーション。

 

大事なのは
「コミュニケーション」

 

なかでも重要なのが
「身体と思考のコミュニケーション」なんです。

 

これはどういうことかというと
もちろん、「心の声」や「体の症状」を認知してあげることも大事なのですが

 

「身体」を言語化できると解決しはじめるということなんです。

これができるようになると、例えば

Before
”うつ”の症状で1日中やる気がない
ご飯を食べてもないのに体重だけが増えていく・・
やりたいことも特にない、仕事もやめた
とりあえず、夫がいるから生きておこうかな・・・

そんな状態だった人が

After
「あっという間に10キロ痩せ
起業して、仕事でもプライベートでも
全国を飛び回り、超元気なセミナー講師になった!」

Before
「甘いものがどうしてもやめられない・・・」

だった人が

After
「すんなりやめられて、1ヶ月でマイナス5キロ、
お気に入りのスキニーパンツが入るように!」
になり

Before
「20年間、頭痛を伴う生理痛(腹痛)に悩まされて、
仕事があるのに2日間は寝込んでしまう・・・」

だった人が

After
「生理痛ゼロ!ウソでしょ?!
しかもこの方法を子どもを産む前の娘にも手渡せて嬉しい!」

になったんです。

これは全て
身体と思考を「言語化」できるようになったから

というのが理由の1つなのですが
これができるようになる「鍵」が3つあります。

それは

1.言葉
2.構造
3.刺激

です。

1の「言葉」とは
身体・心・非言語の状態を「言葉」にすること。

2の「構造」とは
骨・神経・筋肉の構造。

3の「刺激」とは
ある3つの刺激を正しい順番で与えてあげること。

負→正のループに入ると、人生が変わる。

これができると
なんとなくの体の不調

世間一般では、精神の問題から来ると言われている体の症状

そして、ストレスや依存からくる
生活習慣の乱れ→身体症状→心身の不調

何もしなければ負のループをたどる一方のこれらの不調を
一気に正のループに引き戻し

最高の身体の状態→最高の気分(感情)→最高の結果(思考)
最高の体調・・・という風に人生の風向きまで変わっていく

ということができるようになります。

そうなったら、嬉しいと思いませんか?

そう、なれるんです。

MIND ∞ BODY Clearing  Methodで、身体と心を書き換える。

 

そうなれるためのお手伝いをしているのが
MIND ∞ BODY Clearing Methodです。

MIND ∞ BODY Clearing Method(以下MBCM)では

言語化されていなかった「身体」の呼称を
明確に定義することで

今まで正しく働けていなかった身体のギアを入れ直します。

また、言語化されていなかった「心」を
あえて言語化して書き換えます。

そうすると、結果的に「生理」トラブルである
生理痛やPMS(月経前症候群)といった不調が改善され
体と心が整っていきます。

そして「メンタル」が強くなる
「視点」をインストールしていきます。

 

それが全て「セルフ」でできるようになります。

そのメカニズムを詳しく学び
あなたのみならず、あなたが関わる方の「女性特有の不調」を改善し
「人生の土台」である「身体と心」を立て直していくサポートをするのが

MBCMインストラクターです。

ただ、小難しいことはやりません。

身体の詳しい解剖学や運動学
ヨガやピラティスなどの難易度の高いポーズや
ややこしい治療技術や手技などは
おそらくもっとマニアックにやっている団体があると思います。

マニアックに走りたい方は
そういった団体から詳しく学ばれた方がいいかもしれません。

MBCMは、
「誰でも簡単に、確実にできる」

それでいて
身体の解剖学という一側面に囚われず
「マインド(思考)」や「メンタル(精神)」
「エモーション(感情)」を

整体的観念や東洋医学、ヨガ、NLP(神経言語プログラミング)
時には宇宙(?!)の側面も交えて
整えていけるようにしています。

ですが、実際にやることは
1day講座を受講済みの方はご存知のように
めちゃ簡単なのです。

だから、解剖学や運動学の知識がない方でも
インストラクターとして活動できるのです。
(実際に、元々医療職等でない方もインストラクターとして活動しています)

ご興味ある方はぜひ
MIND ∞ BODY Clearing Method
参加することを検討してみてくださいね。

LINE公式アカウントからお気軽に

インストラクターになって
その背景ごとインストールしたい!という方は
(学ぶワークもかなり増えます)

MBCMインストラクター養成講座も
検討してみてくださいね。

インストラクター養成講座詳細を知りたい方は
こちらにお問い合わせください。

では。

人生もカラダも
おもいどおり
Life & Body
吉田ひとみでした!

原理原則から学んで、身体と心を整える。

あなたは今、身体になんとなくでも違和感や不快感、感じていませんか?

もしくは、生理前や生理に関するお悩みはありませんか?

毎日、気分良く機嫌よく過ごせていないな〜と感じていませんか?

そんな女性のために私たちは

「身体も心も同時に整う、セルフケアメソッド」をお届けしています。

こちらから、無料メール講座&メールマガジンとして受け取れます。

ご興味ある方は、ぜひ読んでみてくださいね。

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