夜19時半からでも1日はやり直せるのか?

こんばんは。

人生もカラダも
おもいどおり
Life & Body
吉田ひとみです。

あなたは、こんなことありませんか?

あ〜、休日だからといって
昼にめっちゃ寝てしまった・・・

やろうと思ってたことが
何一つできなかった・・・

やろうと思ったけど
状況がひどすぎて、手をつけたくない・・・

実は、まさにこれ
今日の私でした。

7歳・3歳・1歳の子どもたちと一緒にダラダラと時間が過ぎる・・

 

今日は、この1週間で唯一
講座をしない日です。

私自身がずっと続けているヨガのレッスンの日でして
朝から、ヨガをして

下の二人を自転車に乗せて公園を通って
昼ごはんを買いに行って

「ちょっとのんびりできるいい日だな〜」
なんて思っていました。

ですが、ここ数日連チャンで仕事が入っていたのと
実はうちのマンションが工事中でして
今、ベランダに出れない=洗濯物も何も干せないんですね。
洗濯機の乾燥機能が今イカレていまして

部屋干しか浴室乾燥の選択肢しかなく
洗濯物がたまってしまって・・・

部屋もぐちゃぐちゃ。
末娘は手当たり次第の椅子やテーブルに登って
ガチャンとものは落とすし
本人が落ちないか気が気じゃない。

母に
「家、ここまで散らかってたら、手をつける気にならんな〜」
と、同情されるほどでした。

おまけに、昼から眠くなってしまって
昼寝・・・(多分昼食のお好み焼きのせい。)

あっという間に17:30。

「ご飯作らないとな〜」とか言いつつ
末娘がぐずって離れないので授乳して寝かせて・・・

そんなことしてるうちに19時に!?

やばい。

 

夜8時から乳児含む3人ママがワンオペで19タスク完了?!

 

普通、ここから挽回できるなんて
考えにくいですよね・・・

しかし、挽回したのです。

具体的には、夜の8時からなんと
数にして19のタスクが完了しました。

玄関は片付き、洗濯物は全て畳まれて
そして、新しいものは干され
ご飯もできたし食器も片付き
グッチャグチャだったリビングは
綺麗に掃除機がかかり拭き掃除まですみました。

和室のおもちゃも片付けられて
掃除機がかかりました。

おまけに仕事もそこから3つプラスできて
参加できないだろうな〜と思っていた今晩9時からの
ライブ配信にリアルタイムで参加することもできました。

そして、私は思いました。

 

「もっと早く・・・書いときゃよかった10min。」

 

そう、私がこの19のタスクを終わらせられたきっかけになったのが

10min FOCUS Mapping®︎ というツールでした。

”たった10分で、サクサク行動ができるようになる”

ツールです。

本当に、「決める」になるには
書き出さないとあかんのやな!

と、深く思うわけでした・・・

「決める」=「書く」と動き出す。

そうなんですよ。
「決める」は「書く」ができて初めて
決めたことになるんです。

で、こういった記事にするために
私はこの気づきを「方眼ノート」に一旦整理してから
これを書いているんですが

そういえばまさに、先日方眼ノートを受けてくださった方が
その前に受けた10min FOCUS Mapping®︎ の学びを
方眼ノートに整理して送ってくださっているんです。

(正直言いますと、10min FOCUS Mapping®︎ を受けられたのが12月。
そこから1月に方眼ノートを受けられてものすごい進化されてます。やばい)

そのかたは
「1ヶ月のフォロー期間の間に、とにかく書いてひとみさんに出す!」

って決めて、実際に学びをまとめて
送ってくださっているんです。

何かを学んだときに、どんなに理解力が良くても
どんなに知っていても、やらなかったらそれはただの知識メタボ。

ですが、どんなに最初はわからなくても
自信がなくても、とにかく教わった通りに「実践する」
そうしたら、血肉になって行きますよね。

確実に行動がシンプルになる方法

2020.07.15

まさにその「身につけていく」プロセスを
私は目の当たりにさせてもらっているわけです。

 

学びを血肉にする=「方眼ノート」。

結論。。
何が言いたかったかというと

10min FOCUS Mapping®︎ は
お手軽でホンマにすごいです!

でも、学びを自分のものにして
「血肉にできる」のは、やっぱり方眼ノート。

そして、血肉にしていく過程を見せてもらえる

「自信がない・・・」って言ってた人が
みるみる化けて、全然違う人生を歩み始めて

毎日、充実した人生をまたノートを介して見せてもらえる。

それが「方眼ノートトレーナー」の醍醐味やなって
思っています。

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ちなみに
”「自信がない・・・」って言ってた人が
みるみる化けて、全然違う人生を歩み始めて”

 

これホントの話です。
ヤバイですよ。変身具合が。

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2019.06.07

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19時半からでも1日はやり直せるか?
答えは、Yes!

いつからでも人生はやり直せるし
いつからでも生活は変えられるし
19時半からでも1日は変えられる
(でもやっぱ早いほうがいいよ 笑)

そう、方眼ノートを使えば
いつからでも人生を書き換えられます。

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では。

人生もカラダも
おもいどおり
Life & Body
吉田ひとみでした。

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