小さな変化にはすごい秘密が潜んでいる！

こんにちは。 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみです。 

あなたは、成長したいですか？ 
できないことができるようになりたいですか？ 

私は、めっちゃなりたいです。 

あなたができるようになりたいことは、何ですか？

私がなりたいこと、、、たくさんありますね〜 

早く起きられるようになりたい 
起きたら「やる」と決めたことをできるようになりたい 

理想の体型になりたい 
似合うファッションを見つけたい 

もっとお客さんが講座に来てくれるようにしたい 
「やる」と決めたことをやり切りたい 

子どもたちの成長をサポートしたい 
もっと余裕のある時間の使い方をしたい 

などなど。 

曖昧なものもありますが 

思い浮かべると結構ありますね。 

みなさんはいかがですか？ 

そして、これらが 
「できたー！」になると 
嬉しくないですか？ 
自信もつきそうではありませんか？ 

ですよね。 

今日は、そんな「理想の自分」に 
大変身するヒントをお伝えしたいと思います。 

方眼ノートトレーナー養成講座での受講生さんの気づき。

先日 
トレーナー養成講座を受けてくださった 
再受講生さんが、 
気づきをグループに投稿してくださったんです。 

そこには 
こんなことが書かれていました。 

「テレビを見ていて 
”あ、これ、〇〇してる！” 
（講座で学ぶことなので伏せています） 
って気づいたんです。 
こんなことに気づいたのは初めてです。」と。 

そこで私は 
「〇〇さん、それってすごいことですね！」 

「なぜかというと・・・」 

というやりとりをしたんです。 

そうしたら 
また別の再受講生であるMさんが 
「ひとみさん、具体を抽象にする天才ですね！」 
とコメントをくださったんです。 

そこで 
「あ、私がコメントしたことは 
　具体（ここでいう、テレビを見ていて気づいたシーン） 
　を抽象（一般的な知識）にしていたんだ」 

と、私が気づかせてもらったんです。 

これ、どういうことかというと 
とってもすごいことなんです。 

みなさんが 
「やりたい」と思っていることを 
「できたー！！」にするために 
とっても重要なことです。 

具体的なシーンを、抽象化する。

私がやっていたのは 
具体的なシーンを 
「抽象化」すること。 

そうすると 
別のいろんなシーンに 
当てはめて考えることができるようになるんです。 

つまり応用が効くようになる。 

数学の方程式を見つけたようなものです。 

これができることを 
別表現で「頭がいい」と 
いうこともできます。 

IQ が高い人というのは 
「うまくいくパターン」を 
持っている人である、と、 
ある脳科学者は断言しています。 

小さな変化を見つけたら、ぜひやってみてほしいこと。

さて、話をまとめますと 
ぜひ、やってみていただきたいことがあります。 

まず、 
「小さな変化」を見つけてください。 

自分の変化、 
他者の変化でも同じです。 

小さなことだけど 
「できない」が「できた」になったこと。 

ずっとできなかったけど 
少し、前に進めたこと。 

そして、それは「なぜ？」 
と問うてください。 

実は、方眼ノートを書くのが 
一番、簡単なんです。 

小さな変化を〇〇すると、頭が良くなる。 

小さな変化をパターン化すると 
大きな変化を生み出す方程式になり得るのです。 

あなたに必要な材料や情報は 
もう揃っています。 

このブログの情報もそうです。 

書くだけで「できない」を「できた」に変える＝方眼ノート。

「できない」が「できた」に変わる。 
それが、超簡単にできる。 

それが、方眼ノート。 

ぜひ、覚えておいてくださいね。 

方眼ノートの書き方を知らない人でも 
今日、お話ししたことは実践できます。 

ぜひ、やってみてくださいね。 

では。 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみでした！ 

P.S. 
この文章を書くのに要した時間は２２分。 
もちろん、タイピングしています。 
これができるようになるツールは 
スーパーブレインメソッドと言います。 

スーパーブレインを最大限活用する 
吉田ひとみの工夫もたっぷり話していますよ。 

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