30分で読書をする方法＜6ステップ＞を解説します！

こんにちは！ 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみです。 

今日のテーマは 
「30分で読む読書ってどんなもの？」です！ 

先週、11月10日に 
「速読プレゼンテーション実践セミナー」
を開催しました。 

このセミナーでは、たった30分で本を読んで 
実生活に活かす方法をお伝えしたのですが 
受講者の方々から驚きの声が続々と届いています。 

「1日1冊、本が読めるようになった！」 

「読書が苦手だったのに、今は読むのが楽しくて仕方ない！」 

「積読が減り、行動に移せるようになった！」 

他にもたくさんの嬉しい感想をいただきました！ 
（なんせ1日で28名の方が参加を決めていたので 
　ご感想もたくさん！ありがとうございます！） 

そこで今日は、 
この方法に興味のある方に 
30分で読書をする方法や 
そのステップについて詳しくご紹介しますね〜！ 

Let’s GO！ 

なぜ本を読めないのか？積読の原因を探る

こんなお悩みありませんか？？ 

「読書をしたい」と思って本を購入しても 
積読になってしまう。 

買うときは「役立ちそう」「面白そう」 
と思っていても、実際にはなかなか 
読書に手をつけられない。 

・・・なぜそんなことが起きるのでしょうか？ 

考えられる原因は以下のとおりです。 

・過去の読書体験がうまくいかなかった

読んだ内容が身にならず 
「結局、何も覚えていない」という経験があると 
読んでも意味がない」という印象が強くなりますよね。 

・読書に時間がかかりすぎる

1冊を読むのに何時間もかかり 
「読書には時間が必要」と感じてしまうことで 
優先度が下がってしまいます。 

・気力やモチベーションの低下

仕事や日常の忙しさから 
読書のための気力や意欲がわかないという状態になっていることも。 

こうした経験が積み重なると 
読書そのものが面倒に感じられ 
手がつかなくなるのです。 

まさに私がそうでした！ 

しかし、 
もし「30分で本を読める」 
とわかっていたらどうでしょうか？ 

限られた時間でも 
「できそう」と思えるのではないでしょうか？？ 
以下のその方法をご紹介します！ 

30分読書の基本３ステップ

「30分で読書をする」ために 
基本的な3つのポイントを以下にまとめました！ 

この3つを実践するだけで 
読書に対するハードルがグッと下がります。 

ただし、この基本ステップを 
さらに具体的に落とし込むことで 
より効果的な読書が可能になります。 

そこで次に、6つのステップに分けた 
詳細な方法を解説しますね。 

30分読書を実現する6つのステップ

ステップ1. 30分で読むと決める

まず最初にするべきことは「時間を決める」ことです。 
30分でも１時間でもいいですが「設定」し 
タイマーを使って測り始めます。 

ステップ2. 本に馴染む

次に、本を手に取ってざっと内容を確認し 
「どんな本なのか」を把握します。 
この段階で本の全体像をつかんでおくと 
具体的に「何を知りたいか」を決めやすくなります。 

ステップ3. ゴールを設定する

本を読み進める前に 
「この本から何を得たいのか」を明確にします。 

自分が得たい結果を決めておくことで 
読むべき箇所に目線を運ぶことができます。 
ゴール設定は、読書を効率化するための最重要ポイントです。 

ステップ4. 必要な情報を探す

実際に読み進めるときは 
本全体を隅々まで読む必要はありません。 

「必要な情報だけを拾い上げる」つもりで 
読み込んでハマってしまわないように 
ページを進めていきましょう。 

ステップ5. 読書シートを活用する

読書シートとは、本の要点や学び 
得た知識を１枚で見返せるようにするツールです。 

「書く」ことで記憶にも残りやすくなります。 
おまけに「記録」として残ります。 

また、このシートを振り返ることで 
「読んで終わり」ではなく 
実生活への応用がしやすくなります。 

ステップ6. 正しい読み方と書き方を実践する

「読んだ内容をどう使うか」を設定して読むのが 
最大のポイントです。 
シートにすでにその工夫がなされているので 
圧倒的に短い時間で読むことができます。 

また、この方法を繰り返し慣れることで 
自然と読書のスピードと質が向上していきます。 

読書の成果を行動につなげる

速読プレゼンテーションの最大の魅力は 
「読んだ内容を行動に移すことができる」 
ことです。 

ただ情報を得るだけではなく 
読書が「結果を生む行動」に変わりますよ〜！ 

ここまで 
速読プレゼンテーションについて 
簡単にステップを説明しましたが 

「実際にできるようになりたい」 

「もっと詳細な方法が知りたい！」 

という方は 
ぜひ「速読プレゼンテーション実践セミナー」 
の動画をご覧くださいね。 

販売は明日18日9時から 19日までの2日間です。 

販売はメルマガから案内しています！

では！ 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみでした。 

方眼ノート1dayベーシック講座