あなたの「可能性」はこんなところに潜んでいる！

こんにちは。 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみです。 

先週、東京に行ったことを 
ちょっとお話ししたかと思うのですが 

今日はその 
「裏エピソード」のお話です。 

産後初の東京出張前日に起きたハプニング。

私が、東京を含め 
どこかに出張に行くのは 
4人目の産後、1年５ヶ月にして 
初めてのことでした。 

しかも、お金を出して学ぶために 
前々から主人を含め 
実家にもサポートをお願いしていました。 

本当は、当日 
まだ慣れない末っ子は実家の両親にお願いし 

上の３人のこどもたちは 
主人と義母が泊まりで 
見てくれる予定だったのですが 

それを知った長男が 
「ばあばの家に泊まりたい」 
と言い出したんです。 

そうすると下の妹たちは 
軒並み「わたしも！わたしも！」となって 
結局、前日の晩から子どもたちは実家に泊まり込み。 

私は荷物も多いので 
自宅で寝て、土曜の早朝から出発の予定でした。 

帰宅するはずの主人が帰ってこない。

主人はもちろん帰宅の予定。 
金曜日、２２時過ぎに電話をしてみました。 

通じません。 

気づいてないか、 
うたた寝でもしてるのかな・・・ 

０時になりました。 
電話に全く出ません。 
2つ持っている携帯のどちらも 
ちゃんと鳴るのですが、本人は出ません。 

１時になっても 

２時になっても 

３時を過ぎても帰宅しない。 
電話に出ない。。。 

もう私、眠気が吹き飛んでしまいました。 

そして、朝５時５０分ごろ。 
物音がしました。 
帰宅したんです。 
彼は私の様子を見に来ましたが 
声をかけずに部屋に行ってしまいました。 

LINEを見ると５時過ぎに 
「すまん、また寝てしまった・・・」 

（２２時から５時まで会社でぐっすりかよ！！？） 

と思いながら 
「おかげで私は１時間も寝れませんでしたよ」 
と、LINEを返す。。 

もう、起きて準備しないといけない時間に・・・

さあ、もうその日は 
朝７時２０分発の新幹線に乗らなきゃいけません。 

文字どおり、ほぼ一睡もしていません。 

私、睡眠が足りてないと 
全くダメなタイプでして・・・ 

「やばい、これから頭使わなきゃいけないのに・・」 

「さいあくのコンディションやん・・・」 

しかも、新幹線に乗っても 
目が冴えてしまって 
全く眠れません。 

かといって寝不足ですから 
本を読んだら、酔う。笑 

パソコン開いてメルマガを書きましたが 
ほんの１０分程度なのに 
寝不足特有の頭の中がズーンとした感じ。 

パソコンを閉じて 
これヤバイ。 
講義中、起きてられないかも・・・ 

東京駅につきました。 
頭がくらくらして足元がふらつきます。 

ここで 
「クッソ〜、なんで昨日に限って 
　夜中越えで帰ってくるかな。 
　気遣いってもんはないのかね？！」 

・・・って 
一瞬思いました。笑 

でも、そのあと私はどうなったのか？ 

・ 
・ 
・ 

その後の私は 

エネルギー満タンで 
１１時から１８時の講義を 
フルコンプリートし 

１８時からの懇親会も楽しみ 
２１時前から同期のお仲間とカフェで 
コーヒーを飲み、ルンルンで宿泊地へ。 

に、なったんです。 

ここで私がやったことは 
なんだったのか？ 

まず、私はいくつかの 
「睡眠不足やばい状態」を 
回復させる手段を持っていました。 

そのうちの1つが 
1min Brain Flash。 
→力のなかった目がよみがえり 
下がっていたほおのラインが復活しました。 
少し、すっきりしました。

で、さらにぐーんと回復させるために 
あることをしましたら、完全復活！ 
ジャジャーン！！ 

に、なりました。 

「何をやったか」よりも、大事なこと。

実は、ここで大事なことは 
「何をやったか」ではないんです。 

大事なのは、それ以前のマインド。 

という結果、ほしいですか？ 

という話です。 

ほしくないです。よね。 

寝不足になったことは、事実。 
じゃあ、ここからどうやって 
絶好調で学べる状態に自分を持っていくか？ 

と、まずは切り替えることなんです。 

ここでやっていることは 
「今ほしいゴールは何？」 
＝絶好調で学べる状態になること 

そして、 
「主人のせいで・・・」 
となっている思考を 
「ここをどうやって変える？」と 
自分はどうするか？という思考に変えること 
＝フォーカスを変える

ということをやっています。 

ここで初めて 
「術」を使う。
ということになるんですね。 

今回でいうと「術」というのは 
1min Brain Flashというメソッドなどに当たります。 

そう、本来あなたには 
ほしいゴールがある。 

でも、それを阻むいろんな出来事や 
環境、状況などが現れるんです。 

そこで、ずっとそれを 
「起きた出来事や環境のせい」にしていたら 
どうなりますか？ 

ほしいゴール、得られますか？ 

答えはNO。 

人のせいにしたくなる時ってあります。 

「いや、完全にそれ不可抗力やん」 

「仕方ないよね」 

みたいなことも起こります。 

大事なのは、術を使う前のマインドリセットとその順番。

でもその時に 
「私のゴールなんだっけ？」 
とゴールに立ち返り

他人から自分に「フォーカスを変え」 

それから「術・メソッド」を使う。 

そうすると 
「私って、なかなかすごいやん？」 

「できる子やん？」 
って思えるようになるし 

何より 
「欲しかったゴール」も 
叶えることができます。 

ですが、これが 
簡単にはできないんですよね。 
（言葉で書くと簡単なようですが・・・） 

そもそもその渦中にいるときには 
人はなかなかフォーカスを切り替えられないし 
切り替えるという視点がないです・・・ 

先日、100万近くの商品に 
普通に成約取るようなすごい方なんですが 

個別相談に偵察目的みたいな人が来て 
結果成約もできなくて 
いろんな感情に振り回されて 
２日を棒に振った・・・と聞いたのですが 

「こんなにすごい人でも 
　メンタルで２日も棒に振るぐらいに 
　なることってあるんだ！！」 
って思いました・・・・ 

人ってそれぐらい 
切り替えが得意でないんですよね。 

でも、実は 
それが「できる」ようになってしまうのが 

「方眼ノートトレーナー養成講座」です。 

方眼ノートという「メソッド」の部分ではなく 
それ以前の「マインド」を学び 

チャレンジングな状況が来ても 
ゴールを見据えてフォーカスを切り替え 
行動を立て直す。 

そんなことができるようになります。 

そうすると 
いつも「人のせい」マインドだったのが 

「私の責任」マインドになります。 

そうすると 
「自分の力で、自分の人生は切り拓いていける」 
そう思えるようになるんですよね。 

マインドを立て直せる前提を、学ぶ。

主人が帰宅しなくて寝不足で頭が回らなくても 
私は、自分でそれをリカバーできる！ 

子どもが小さくて、自分の時間が取れない・・・ 
それでも私は、最小の努力で最大の結果を出せる！ 

それって、よくないですか？ 

もし、現実の結果がなかなか伴わないとしても 
この「マインド」が持てるだけでも 
それって、すごくないですか？ 

というかマインドが持てないと 
現実が変わらない、というのが実際です。 

そういう人は、いくら「術」を学んでも 
結果につながらないのです。 

ぜひ、何か「人のせいにしてることあるな〜」 
という方は、置き換えて考えてみてください。 

そこには、あなたのものすごい「可能性」が 
眠っていると思いませんか？ 

その「可能性」を引き出すお手伝いを 
「方眼ノートトレーナー養成講座」で 
ぜひさせてくださいね。 

では。 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみでした。 

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