もっと自由になりたい？

こんにちは。 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみです。 

あなたは、もっと自由が欲しいですか？

ちょっと今日は切り込んだ質問なのですが 
こんなお悩みはありませんか？ 

”「もっと自由になりたい！」 
って思う瞬間がある。 
でも現実は子供たちのスケジュールや 
家事に縛られて、自由が遠ざかっていく感じ。” 

”夫の成功は嬉しいけど、同時に焦りも感じる。 
私もやりたいことがあるのに、 
保育園が見つからない。 
私はそもそもその入り口にすら立てなくて悔しい。” 

”子供たちが大きくなるまで家でじっとしているのは、私にはムリ・・・。” 

”夫の成功は私の犠牲の上に成り立ってるって思ってしまう。そんな自分もイヤ。” 

夫の成功は、私の犠牲の上に成り立つ？

私は、仕事上 
人のお悩みごとを 
聞かせていただくこともあるのですが 
実は、こういったお悩みは１人ではないのです。 

子どもは望んでいたはずなのに 
望んでベッタリ２４時間 
お世話したいわけじゃない。 

私だって資格を持っていて 
いずれはそこで働きたいと思う 
希望の分野があった。 

でも実際は・・・ 
お住まいによって 
そもそも子どもの預け先が 
見つからない人もいますし 

保育園などに預けられたとしても 
体調がわるくなったら早退するのは自分の方。 
当然、重要な仕事を任せてもらえないし 
時短勤務をせざるを得ない。 

わかっちゃいるけど 
順調にキャリアを重ねていく夫と 
収入がない、少ない私・・・ 

バリバリ働きたいわけではないけど 
リスク管理として働いておきたい 
という人も多いです。 

私もそれにめちゃくちゃ共感します。 

そして、時々 
この感情が「悔しくてどうしようもない」 
ところにまでいってしまう場合もあります。 

でも、いくら悔しがったって 
現実は変わらない。 

じゃあ、どうすればいいのでしょう？ 

・・・ 

ちょっと、チャットGPTに聞いてみました。 
そしたらどんな返事が 
返ってきたと思いますか？？ 

Chat GPTさんの返答は・・・

Q「夫の成功は私の犠牲の上に成り立ってるって思ってしまう。そんな自分もイヤ。」 
そんなメンタルを改善させる解決策を3つ教えてください。

・・・ 

・・・ 

・・・ 

そんなことできるかーーーーい！！ 

ちゃぶ台があったらひっくり返すところですね！ 

そもそも、夫のことをよく思えていない状態で 
”夫婦でのコミュニケーション” 
を持ちかけること自体、ムーリーです。 

”自分自身の強みや興味を再確認しそれを活かせる形での仕事を見つけること” 
それはもうできてるんです〜 

”成功はお互いの協力があってこそ成り立つ” 
そりゃそうですよね〜 
でもね〜 
協力じゃなくて、もう私が子どもを見るというのは半強制なんですよね〜 

・・・ 

はい、絶対ムリ！ 
解決ムリ！ 

自信あります。 

でも、解決策は必ずあります。

ですが、実際には・・・ 
このように思っていた方が 
すごい変化をされたケースがあります。 

「以前に比べたら、夫に怒る頻度が減った」 

「夫が、”言ってくれるようになったから 
　考えてることがわかりやすくなった” と教えてくれた」 

「なんだ、言えば良かったんだ」 

「言えたら、すごく楽になった」 

「時短で仕事をしながら、副業の準備もして 
　実際に講座を開催できた」 

「コミュニティを立ち上げて勉強会の運営をするようになった」 

「いつでも、夫は優しかったんだ。 
　でも当時の私はその優しさすら受け入れられなかった」 

このように。 

じゃあ、解決策は？ 

この解決策は・・・ 

「自分で考え、選び取ること」 

究極、ここに行き着くと思いませんか？ 

なぜなら、自分を取り巻く状況は 
その人によって様々。 

ご主人の職業や性格、理解度 
周りの環境や家族・友人関係 
ご自身の職業や資格・スキル・体力 
子どもの年齢・人数・特性 

はい、”これが解決策です” 
なんて答え、とてもじゃないけど渡せない。 

でも・・・ 

少なくとも２方面からの解決策が 
あるんじゃないかと思っています。 

一つが、カラダから整えてみること。 

そしてもう一つが 
「自分で考え、選び取ること」。 

実は、体から整えてみることができるのが 
MIND ∞ BODY Clearing Method 
（最近のブログすごいので読んでみて！ 

そして 
「自分で考え、選び取ること」 
＝正しい思考回路を通って答えを出せる 

ようになるのが 

方眼ノートです。 

さらにいうと 
実は、方眼ノートを使う以前に大事なことは 
自分の思い込みともいえる 
「よけいな感情」を取り払うこと。 

そして重要なのが 
感情を払ってから、考えること。 

これが一気通貫でできるようになるのが 
「方眼ノートトレーナー養成講座」です。 

実は、方眼ノートの使い方は 
１Dayベーシック講座で全てお伝えするのですが 

その後に 
「書けない・・・」 
となる人が出てくるのもまた事実。 

ですが、そんな人でも 
方眼ノートトレーナーになると 

「書きたくてしょうがない！！」 

「書く枚数が圧倒的に増えました！」 

↑当然、結果が出るまでの期間も桁違いに早い 

これがまさに 
「よけいな感情」をさまざまな側面から 
払うことができているからなんです。 

では。 

人生もカラダも 
おもいどおり　 
Life ＆ Body 
吉田ひとみでした。 

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